泥土治療

泥土治療

大自然的治療方法很多，現代的『自然療法醫生』常用的是『啪丸』，一些人總覺不是味兒，想到更徹底的回歸自然，回歸大地，回歸泥土。沒錯，原來，『泥土』是真正的大自然醫生。紅的、粉紅的、綠的、黃的、白的泥土，各有不同作用，不但外敷，還可內服！

莫看『泥土』像是污穢的東西，其實是很強的解毒、排毒工具。

近年，不少護膚品中，特別是各種面膜，都含有不同的泥土成分，用來脫死皮、深層清潔、滋潤。其實這只是泥土的多種傳統用途之一。

古代的西方名醫，有利用泥土來治療霍亂、食物中毒。德國、瑞士有肺癆專科醫院，利用泥土塗在整個胸部，據說治療肺癆療效極佳。第一次世界大戰時，俄軍的配給藥物中，每人有200克的泥，用來治療痢疾、腹瀉。

Raymond Dextreit在《Our Earth Our Cure》一書中，就提出了泥土有極廣泛的療效。內服可以清理腸臟，有助治療便秘、腹瀉、腸胃炎、潰瘍，改善血液質素，治療貧血。而且，泥土的功效不局限在腸臟，影響整個身體。

外敷方面，Dextreit提出泥土有助各種皮膚疾病，傷合癒合、感染潰瘍、靜脈曲張，關節炎。而放在腎臟、肝臟、脊骨等，可以增加這些部位的血液循環，增加有關器官的活力。

一九六一年的哥倫比亞區醫學通訊中，由Frederic Damrau醫生進行的研究，35名腹瀉病人，平均年齡51歲，在每日用清水開服兩湯匙火山泥(Bentonite Clay) 後，97%患者(即34人)在3.8日內停止腹瀉。他們的腹瀉病因，包括過敏症、病毒感染、腸黏膜發炎引發痙攣、食物中毒。Damrau醫生結論，火山泥 治療急性腹瀉，安全又非常有效。

加拿大微生物學學報在一九八五年的一篇文章中指出，火山泥可以吸收多種致病的過濾性病毒、黃麴毒素(aflatoxin)、殺蟲藥、除草劑，包括常見的農藥Paraquat、Roundup。
究竟是甚麼令『泥土』有如此豐富的治療功效泥？

The Clay Cure一書的作者Ran Knishinsky分析，泥土用水開了，有極強的黏附(adsorb)能力，把周圍各種毒素抽出來，黏附在泥土微粒上，有如膠紙黏著蒼蠅一樣。 然後再吸收(absorb)到其中的細孔中，像海綿吸水一樣。

而泥土的黏附效能，相信是跟它的陰性電磁場的關係，故像磁鐵一樣，把屬陽性電磁場的毒素吸攝。據估計，一公升的液體火山泥，總面積若相等於十二個美式足球場。

泥土有極強的解毒、排毒功能。但更奇妙的，是泥土同樣有補血效果。泥土中含有很豐富的礦物，故此，服用泥土，不但可以因清淨腸改善吸收，更可以提供養分，大大提高身體的造血功能。

土法治療案例：
曾是職業籃球員的Francesco，兩次腳踝扭傷，腫痛至正常的三倍大！
他都用大量綠泥包裏裡患處，幾天後就消腫，一星期後已可以重新上陣比賽 ！
愛美的Sylvia，偶爾會在臉上長出幾粒青春痘，很惱人，但用清水開一些泥，塗在痘痘上，痘痘就在夜間消失。另一次，她一隻手指無故發炎了幾天，腫得厲害，痛極了，用泥敷上，頓時有暖暖的感覺，很舒暢，幾小時後，手指頭明顯地開始消腫。

內服土法
做法：一茶匙火山泥、綠泥或粉紅泥，開一杯清水，讓泥與水自然溶合八小時後，攪勻後空腹飲用 (飯前最少半小時，飯後三小時以上，或就寢之前)。 每天飲用一次。兩星期後，可加至兩、三次。

效用：腸胃炎、潰瘍、便秘、食物中毒、腸胃有寄生蟲，整體解毒、排毒，補血。整體改善皮膚質素，消除輻射( 電視、高壓電、電腦熒光膜、所有電器磁場)造成的不適。

注意：用玻璃杯、瓷杯。忌用金屬器皿盛載，或是金屬匙羹。

外敷土法

面膜(mask)
效用：潔淨、脫死皮、收緊、濡養皮膚
做法：用一湯匙泥，兩茶匙清水，攪勻至順滑、忌廉狀，然後用掃或手指塗上。待面膜差不多乾後，即若10-15分鐘，即可用暖水洗去，然後塗上非礦物來源(non-mineral based)的潤膚油、潤膚霜。 忌用金屬容器。 可用於手部皮膚。

泥膏(poultice)
效用：暗瘡、濕疹、傷口愈合、膿瘡、皮膚或關節紅腫發炎。解毒、殺菌，加速血液循環、新陳代謝
做法：用一湯匙法泥，一茶匙清水，開成比面膜較稠的泥膏，塗上患處，可較厚。一至三小時後，在泥膏乾後更換。可用紗市或椰菜葉先敷在患處，方便清理、更替。
　

選擇土法
泥土有很多不同品種。優質的泥土，通常取自地下深處，不經污染，又含有豐富礦物。較常見的品種有：

綠泥(灰綠色) Green Clay ：具最強吸收毒素污物效力，適合於油性、暗瘡皮膚做面膜，潔淨、軟化皮膚，外敷適合用於各種皮膚病。 敏感皮膚忌用。

白泥White Clay：較溫和的泥，適合敏感、嬌嫩皮膚做面膜用。也可用於除體臭。手部皮膚乾燥，可用白泥做膜(mask)。

粉紅泥Pink Clay：更溫和。可較常使用，收緊肌膚。亦可用作護髮素。

紅泥Red Clay：較滋潤，含豐富鐵質，適合乾性、敏感皮膚做面膜。

黃泥Yellow Clay：含豐富鐵質，適合大部分皮膚，特別是疏於料理、缺乏生氣的皮膚。

購買泥土，最好先選購小量，親身嘗試不同品種，知道哪一種適合自己後，才購買較大分量。
　
參考網站：http://www.geocities.com/shirley-.geo/clay.htm
原載 香港經濟日報 健康版
撰文：黃偉德
日期：二千年十一月廿四日

放下工作 重返校園

放下工作 重返校園

綠色、健康生活，可以是興趣，也可以是專業。

順著自己的志趣，放下原有的工作，生命的轉航，是怎樣的故事？

今日，我們找來了幾個國家，不同背景的朋友，談他們是如何走了去澳洲讀自然療法。

　

Sylvia

Sylvia，來自香港，主修香薰治療，原職市場工作。

Sylvia九十年代初在美國的大學主修市場學，一直以來都從事有關工作。多年前在歐洲公幹時，接觸了香薰、自然療法，一直著迷，但卻只限作為興趣。但今年年初，卻突然放下香港建立多年的事業、穩定的收入，走了去澳洲讀這個一年半的香薰治療課程。老朋友跟她餞別的飯局上，總會問她，在彼邦又不易找工作，前程未卜，不是很大的犧牲嗎？

Sylvia說：『香港的緊張生活，工作換來了一點金錢，但卻賠上了健康。』

『去年聖誕前後，身體健康每況愈下，惟患多年的皮膚敏感和鼻敏感愈來愈難以忍受。疾病，催促我檢視多年來心底的渴望，要去推廣自然療法。在此以前，內心的呼喚已在，只是自己沒有聆聽。現在，頑疾帶我走上多年來渴望的道路。香港的緊張生活、推廣那些沒大興趣的電子產品，根本不適合自己。』

得到朋友的鼓勵下，五月底，Sylvia終於離開翳熱的香港，飛到廣的澳洲土地，開始新的生活。問她中間有多少掙扎、犧牲？『沒有呢！』

路，就是自然的走。沒有犧牲，只有選擇，順著身心的訊號的選擇。

『回想起來，真奇怪，當日下了決定以後，疾病的心理負擔，也驟然減輕了。而五月尾到了澳洲以後，身體也很快、很顯著好多了。』

　

『課程開始時，很擔心著自己做治療師的能力，究竟healing會否變成hindrance？但修讀『全人輔導學』(holistic counseling) 的過程，讓我發現自己也有治療的素質，關鍵在乎：用心。』

讀了一個學期多，幸運地很快找到兼職，在一家天然護膚品店和學院的圖書館工作。讀書加上兩分工作，比香港時還要忙碌，收入卻少了，但她生活較以前的開心得多。

談到將來，她說，就是在得到香薰治療師的專業資格以後，她的計劃，是開一間小店，做健康素食和香薰治療的東西，並特別多做香薰及各種自然保健的教育工作。

　

　

　

Francesco，意大利人，原職職業藍球員及專業護士，現主修順勢療法

Francesco個子高大，身體很健碩，十八歲開始，他已是專業藍球員。大概六、七年前，退下來之後，原意讀物理治療，考不上，去了讀護理學，在意大利、英國倫敦、澳洲悉尼的醫院當過護士。

在醫院工作了多年，他看見，醫生、護士都知道，生活方式、飲食習慣欠佳，是很多疾病的導因，但當醫生、護生的，常都抽煙、飲酒很厲害，不但沒有好好照顧自己健康，就算是面對病人時，也往往只能做補鑊的功夫。他當護士的，更常只是護理技工，每天做著重覆的工作，很沒有滿足感。

去年，他跟在英國遇上的澳洲籍女友，來了澳洲定居，於是選了讀順勢療法（Homoeopathy）。原因？是因為他早年的藍球員生涯中，順勢療法治好了他經常性的膝蓋韌帶發炎，西醫卻幫不上忙。由那時起，作為一個職業運動員，為經常保持身體最佳狀態，也研鑽了不同的自然療法，如靈氣 (Reiki)、日式穴位指壓(Shiatsu)等。

Francesco選了順勢療法，是覺得其中的理論很合理和嚴謹。第一是類似以毒攻毒的理論。譬如膝頭扭傷，發紅發熱，最好的方法是熱敷，加速血液循環，復元更快。常用的冰敷，其實是對抗、遏抑的。第二，任何天然、化學藥物都有『副』作用，順勢療法於是用獨特的稀釋方法，把副作用消除，同時把療效提高，那是很有智慧的方法，而且是任何其他藥物治療所沒有的。

讀了近兩年的順勢療法，學院診所的正式臨床實習還沒有開始，他也不可以正式治療病人，但他已開始給一些親友嘗試，成果還很不錯呢。幾個月前，他女友的姪女，四歲多，從家居的鄉村小鎮去了悉尼旅遊兩星期，忽然在手臂上長了奇怪的半圓型紅疹，癢癢的，醫生看了也不知是甚麼病，只處方是一些抗過敏藥物，怎知隔了一晚之後，紅疹擴散全身，痕癢得完全不能入睡。Francesco曾當護士，知道那些藥物不時會有副作用，而順勢療法藥物卻很安全，於是問準小朋友父母，給他試試。他小心遵從學院老師的教導知道，找出了適當的順勢療法藥，結果，小姪女在一個晚上之後，紅疹就迅速消失了！

Francesco還有一年的理論課，再加上二百小時的臨床實習才畢業，他計劃到時可以在澳洲或其他國家的有關專業學會註冊後，正式成為順勢療法醫生。

　

林松漢(Devankanta Lim)，24歲

林松漢，來自印尼一個小康之家，十七歲的時候，不幸父親破產，但卻教他走上一條不尋常的道路。

原本生活富足，頓時卻陷入經濟困難。但更叫他迷惘，是生命的方向。

『我是誰？何以生活這麼痛苦？』

為找尋答案，某日讀到報紙上一個印度瑜珈老師的廣告，於是就學習冥想、瑜珈，學習印度哲學的智慧，也開始了素食，不吃肉，不吃蔥蒜，不吃菇。十七歲男孩，作這樣的事，絕不平常。家人也困惑，難道他想做和尚？

後來，他來了澳洲讀大學，主修經濟、政治和哲學，為的是想改變世界，年青的夢想，要解決世界貧富懸殊的矛盾。讀了兩年以後，他只愈覺困惑，象牙塔裡的理論，不切實際，人生也不知往何處走，於是離開了大學，在澳洲流浪了一年。

返回悉尼，碰上讀香薰治療的朋友，他想，讀自然療法也不錯。

不經不覺，讀到二年班的尾聲了，也開設了一家小公司，做網頁設計，賺錢生活。

他說：『我讀自然療法，其實是一個自我發展的過程，增加對自己的瞭解。』

『未來，我沒打算以此謀生，有需要的病人，我希望多花時間，瞭解他們的內心。然後，不單只給他們自然療法藥物，更盼望幫助他們解決更深層的生命的問題。回報方面，就讓病人隨他們能力而支付。這也是我現在發展其他事業的原因。

『我希望保存著行醫者的傳統，只求病人得到痊癒，不問自己回報，更不期望病人因負擔不來而得不到醫治。』

　

　

就讀資料：

有意下年前往澳洲就讀自然療法的朋友，現在是時候準備了。澳洲課程多為二月初開課，資料可參考Nature Care College網址：www.naturecare.com.au 該學院提供的課程，有自然療法全科課程(4年)、順勢療法(3年)、西草藥學(3年)、天然營養學(3年)，其他半年至兩年的文憑課程，有香薰治療、全人輔導、各式按摩、運動治療、傳統印度醫學、能量治療、指壓、足部反射治療等等，絕大部分為為澳洲政府職業培訓局或有關專業團體認可。另有各類短期証書課程。

有興趣的朋友，也可以電郵筆者ardenwong@bigfoot.com 。

訪問：黃偉德

日期：二零零零年十月十日

中國醫學的尿療法

中國醫學的尿療法

　

《讀書人》與中區明愛中心合辦：《讀書人座談》

日期：一九九七年六月十三日

地點：中環德輔道中25號安樂園大廈14樓中區明愛中心

座談嘉賓： 周--周兆祥 黃--黃偉德 (自然醫療工作者)

記錄：本刊記者根據錄音整理

　

　

周：這次我們談的是朱錦富著的《中國醫學的尿療法》，這本書是黃偉德推薦的。現在不如讓黃偉德介紹一下自己的背景吧！聽聽他何以走上自然醫療工作的道路。

黃：可能從事自然醫療工作的朋友也有類似的經歷。我自幼體弱多病，出世沒多久就有皮膚敏感，服西藥，過了兩個月就演變成哮喘，濕疹、哮喘就如是纏繞了我前半生，大大話話有二十多年了。以前還可以服西藥控制病崝 可是到了一九八九年，病況已不能控制，越來越差，中藥西藥也試過，仍不能轉好，甚至要考慮輟學。當時我在中大，有幸地聽過周兆祥的一節課，並看過他的一書《我復悠然》，開始對自然醫療有點認識，發覺原來除了西醫之外，還有另外的醫療方法，我於是四出尋覓，也碰上了袁大明自然療法醫生。當時，試過草藥、養養補充劑、食療等等，主要都是以食入手，情況是有改善，但始終不能根治。後來，知道有尿療法這東西，聽周兆祥和石玄柱的講座，自己回去試了一個月，發覺皮膚情況有點改變，是惡化了，那時候不知如何是好，只好停了。過了頗一段時間，大概在一年前，有些研究尿療法的朋友，看我的皮膚仍是沒有改善，於是叫我再試尿療法。很奇怪，我試服了一小口，沒有久，便得情緒鎮定了，效果反應比預期快。這改變了我一向對自然療法的觀感……

周：是不是以為西醫的方法很快顯靈，而自然療法則要等一段時間？

黃：是啊！那次的反應很快，這是去年七、八月間的事，一直到現在我還有飲尿。

周：你第一次飲尿的感覺和反應是怎樣的？

黃：六年前第一次飲尿，沒甚麼反應，但去年再次火試飲尿，覺得尿味很濃，不容易入口，不過飲了一個小時後，就覺得精神好了，情緒穩定。

周：飲了多少份量？

黃：大概是一百至一百五十毫升，可能我從小習慣吃藥，尿雖不容易入口，但我仍可接受。說起來大家或許不相信，有些人飲尿一段時間，慢慢會發覺尿有點像清雞湯。

周：有些人說像西洋菜湯。

黃：我自己沒有吃肉多年，奇怪我覺得自己的尿有點像雞湯。

周：你的生肖是屬雞嗎？

黃：對啊！

(眾人笑)

周：好了，有關尿療法的書有許多，何以你推薦這本？

黃：尿療法的資料大部分是三個來源，第一個是日本的中尾良一博士，他是軍醫，在第二次世界大喊時隨軍隊到青邁，有很多軍人染了性病，當時藥物不足，只有用尿療法，結果成功醫治了數百個軍人。他發覺用尿療法醫性病，比西藥的效果到快。九零年代初，香港有關尿療法的書，都是台灣繙譯日本中尾良一的著作。第二個來源是西方，約在一九四零年代左右，書名《The Water of Life》，作者不是醫生，而尿療法的靈感是來自《聖經》，因為《聖經》裡有提到「drink you own water 」，他自己及朋友試過飲尿，效果很好，於是著書傳播開去。至於第三個來源，是印度，有很久遠歷史，但我所知很有限……

周：剛才我說到的三個來源，其實他們都有不少的案例支持飲尿的好處。然而，這些都沒有經過有系統的分類，例如尿療法對哪種病有哪種效力等等。近代一點的書有詳細分析尿裡面的成分，其中有些成分好像尿激酵素，便是西醫用以治療血管閉塞力；此外，其中的褪黑激素，可以幫助人鎮靜神經。這是微觀的看法，而我則比較欣賞中醫的宏觀看法。現在我們熱衷談論的抗氧化劑，在很多食物裡面也有這成分，西醫的角度跟中醫不同，中醫有分空熱屬性，西醫就沒有。我以為，不是抽一種成分心來，而每一個人都可對號入座。《中國醫學的尿療法》就提醒了我們，其實中醫學裡面早有不少文獻有尿療法的記載，並解釋尿療法的長處口短處。

周：我看這本書，看到其中談到飲尿要分季節，原來冬天飲尿，成效最好。在座的聽眾有多湚嘗試過飲尿……

聽眾A：我在《明報》裡看到介紹台灣人飲尿，也談到在冬天飲尿最好。

黃：我們談自然療法，許多時都只談清毒，但清得過火，體質會變得虛弱。尿其實是補藥。中醫談補藥，可分四類：陰、陽、氣、血，尿屬滋陰補血藥。中國的養生學有云，冬天是藏的時分，藏即是進補，所以書中說飲尿最好是由冬至到立春，因為春天屬木，是疏洩的季節。

周：一般西醫覺得這種尿療法是瘋狂的，難以接受，又說沒有根據等等。你的看法又如何？尿不是排泄出來的廢物嗎？廢物不是沒用處嗎？那麼你為何服用安？飲尿，同時把裡面的污穢物也飲進體內，安全嗎？

黃：污穢與否，很值得討論一下。用西方醫學的解釋，其實尿是身體內清潔的東西，跟血一樣，尿被排出體外，是因為有剩餘，糞便才真是穢物和毒素排出體外的途徑。中醫學上，有『人中白』、『人中黃』，尿與糞都用上了。 說到這裡，使我想到有機耕種，用一棵植物的落葉用堆肥，那棵植物會生長得更茂盛。我對種植的認識不多，或者周兆祥可以補充一下。

周：書中說西方這幾百年來也有尿療法，他們到女修院收集尿液，然後用來製藥。在中國，近年來也有人四出收集尿液，用以製藥……

黃：我學中醫的老師也說，尿裡面的尿激酵素，製成針藥，在廣州，若要注射尿激酵素，要一千元一針。

周：我看過一些資料，在日本有幾百萬人長期飲尿，治病成功的例子更多勝數。我看到身邊朋友，有些在座中，飲尿後年青了，容顏好人，都是日子有的例證。不過，我沒有看過戲劇性的效果。

黃：中國古醫書有記載，尿療法對急症也很有效，有外敷，有內服的。

周：自然療法是長期的療法，好像飲尿，到二、三十年後，效果可能很顯著，但現階段，我們很說服人。

黃：我自去年八月開始飲尿，試過一天飲八杯，也試過兩、三個星期沒飲，視乎自己的身體狀況而定。基本上，我會每天早上飲一次，去頭去尾，約一百至二百毫升。

周：讓我跟大家解釋甚麼是『去頭去尾』，意思就是開頭的一段不要，我的一段也不要。

黃：基本是一天一杯，但某些時候感覺自己的狀態不好，可以飲多杯。若果濕重，我是不會飲那麼多，有時只以尿液作敷料，塗在皮膚上。

周：這本書提到，若果半夜睡不好，起來上廁所，那時候飲的尿是最好的，因為可以讓你睡得更香甜。這是我以前看其他尿療法書上沒說。

黃：我覺得這本書的好處就在這裡，它有講傳統，亦有實際親身體驗。作者說尿療法是他家族的不外傳之秘，但到他這代才決定傳開去。作者搜集充足的資料才動筆，資料的完整性做得很好。

周：我有許多尿療法的書，中文書多是從日文譯來。而這本卻很適合中國人看，有中醫的理論，更有中國人的實際例子。

黃：他也說尿是可以強身，但熟坦然說尿不是能醫所有的病。作者認為尿是滋陰降火最快的方法，由此解釋為何尿能醫治大部分的病。

周：這書也有缺點，就是太長，包括長氣的『長』和詳細的『詳』，二百多頁太長，香港人沒時間看啊！

黃：書中作者亦有把尿療法用幾句歌謠概括，精而簡，總結了尿療法的用途與用方法。

周：至於何時時不適宜飲尿？我看書說癌症末期不適飲，但有些人就不同意。還有如果尿道發炎(尤其是女性) 便不適飲。

黃：我聽到不少例子，女性受念珠菌感染，飲了尿，療效很好。不同的書不同的作者，有不同的說法。如果怕飲的，可考慮外敷。

周：吃西藥，尤其是抗生素等真的不宜飲尿。也有說尿濁不宜飲，我看尿濁的原因可能是身體有病，或是飲了有顏色的東西，亦有可能是飲水不足。

黃：吃西藥後不宜飲尿，大概是怕原來要排出體外的藥物，再攝取到體內，會分量太大。

周：談到第一次飲尿，要過的是心理關口。以我自己及朋友的經驗，你最好選一段沒有壓力的時開始飲尿，不要早上飲，因為早上的味道太濃，你很難接受，所以選下午飲，之前要飲大量的清水，那就很容易可以入口。買一隻杯專是用來飲尿的，放在太陽可照射的地方，因為可以殺菌。開始時可混合果汁一起飲用，總之是要讓自己飲下第一口，然後就習慣。你會發覺，原來你吃甚麼，你的尿液都會反應出來，吃肉的人的尿很臭，比較貓和半牛的尿就知道，牛的尿沒有甚麼味道，所以你至少吃七日素才開始飲尿。如果你昨晚飲南瓜湯，今早的尿就有南瓜味；若你昨晚吃咖喱，早上的尿就很臭。

黃：有人試過用竹筒飲尿嗎？

聽眾B：試過用竹的筆筒飲尿同味道較原味。

黃：書中說要用新鮮的竹筒，這是藥引，效果最好，但現在很難找到新鮮的竹了。

聽眾C：我自己的經驗，覺得把尿視為飲鹽水，一建立這個概念，就容易飲了。

周：在份量來說，我覺得每天飲少許便足夠，不用飲太多，但有重病，那就可飲多點。

黃：其實書中也不建議人們整年都飲尿，作者說冬天飲便行，因為尿是補藥，飲太多就等如花施肥過量，反而會早枯萎。

聽眾D：請問是不是要飲自己的尿才有用？

黃：據這書和中尾良一的書，都建議飲自己的尿，因為尿是回饋系統，身體的情況信息都題示在尿液中，所以是獨有的。

周：飲尿其實是很綠色的行為，不求人，天然，免費。我想指出，是飲尿後，有些觀念改變了。我開始留意我的糞便，看看質感、顏色、份量等，這些都是自然的身體倍信號。

黃：外國有一群愛滋病忠者飲尿後，發覺開始接納自己。

周：所以飲尿不只是生理治療，你可以看到人的健康、人的存在。

黃：在印度，飲尿是靈性修煉的其中一法。

　

訪問稿如原載 《讀書人月刊》一九九七年八月號

本文經黃偉德修訂，二零零零年一月。

　

附註：

尿療口訣

『回龍湯，寅卯嘗。治血症，管拔傷。

去隱疾，助成長。補氣血，滋陰陽。

冬至服，立春放。戒葷腥，不可忘。

除頭尾，要中央。目睹色，欲清澈。

竹做引，達病肓。棗作輔，除口障。

年年喝，益壽彊。』

(原載 朱錦富《中國醫學的尿療法》