發燒是最好的藥物

發燒是最好的藥物

古老的民間智慧，身體受寒，發燒，有點的，有些疲累，最簡單的方法，就是大量清水、斷食、避免再著涼、安心的好好睡眠休息。

要主動強勢出擊，在受寒初期，可來個熱水浴，然後好好包裹全身，發一身汗，然後再沐浴、發汗，又再沐浴、發汗，兩三趟之後，好好睡一覺，要點是催促身體發熱發汗，順著身體發燒的方向去幫助痊愈，順應自然。

十七、八世紀歐洲人發現，美國土著偶著咳嗽、傷風、流行性感冒、發燒、發冷時，就會把病人隔離在一個『sweat lodge』中，這個『發汗茅屋』的中央，會掘了一個洞，注滿清水，然後放入燒得火熱的石頭，直至水沸產生大量蒸氣，病人整個晚上就睡在茅屋中，大量發 汗，到早上就可以痊愈，病人再跳進一盆冷水，就即時精神抖擻了。

現代生理學的研究發現，細菌、病毒入侵入體，發燒就是身體自療的方法，提高免疫系統的效率，自然地治療的方法。發炎(inflammation)是 身體組織的修復機制，發炎的局部紅、腫、熱、痛、功能喪失、發燒，也是身體自我保護的方法，紅是增加血液、養份供應，腫是血漿游出血管外形成自然水軟墊去 防止再損壞，熱是充血及提高免疫細胞的活躍性，痛是提醒病人暫減少活動避免再損傷，保持靜止去休養修復。這發炎、發燒時去退燒、調低體溫、抑制發炎，就是 跟身體自療的對抗。

在任何藥物後，退了燒而自覺徵狀未有改善的，更是危險訊號。筆者用順勢療法處理的流行性感冒的常見情況，是自覺徵狀先改善，如暈眩、腹瀉、肚漲、疼痛、頭痛繃緊等減少，可能較輕鬆地疲累，然後是睡得很熟 ("therapeutic sleep")，出一身汗，然後才是退燒。有時候，原來沒發燒的，只是這裡忽那裡不舒服的，也可能在服用順勢療劑後短暫地發燒，這表示身體的自療機能強了，很可喜！

近數十年來，抗生素的出現，可以對抗細菌，但卻不能幫助組織修復，更不能對付病毒。直到今天，治療病毒感染的最佳方法，還就是讓身體發燒，把病毒燒掉！

(本文原載香港經濟日報 大自然醫生 專欄 2003.05.04)